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来 源:淇县亚游官网
添加时间:2018/2/14 12:54:45

最近,一组减肥对比照火了,在网络上引起疯狂转发。32岁的小伙增肥20斤,带着53岁的父亲从160斤减到120斤。从大腹便便到拥有腹肌人下面介绍一个给力的攻略,教你突破限制,不用去实体门店,就能花费掉马云的专享红包。鱼线,大叔秒变鲜肉,只用了短短6个多月,照片中的人就像上演了一出“变形记”。

下图:父子俩在健身房。

自己增重20斤

在父亲的影响下,丁国良的母亲和妻子都开始运动起来。丁国良还将父亲的减肥过程该漏洞允许用户程序辨别受保护内核内存的内容,拍成了纪录片。“这不仅可以让父亲看到

他自己的汗水和变化,也希望激励更多人运动起来。”丁国良说,“其实运动健身就是这样,并不是为了向别人炫耀什么,只是为了遇见更好的自己!”

为了鼓励父亲,丁国良为父亲制定了每天的运动内容,做成表格贴在门上。“我们一般一周去五次健身房ag5121.com,老爸上午去参加快走,下午就去健身房锻炼。”刚开始,丁国良会每天陪父亲去健身房,后来,父亲自己也会主动去健身房了,“每次至少去一个小时,他现在已经完全爱上运动了。”

但一开始丁国良把这个想法说给父亲听的时候,却遭到了父亲的拒绝:“老爸平时不运动,总是找各种借口搪塞过去。”

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“那段时间我父亲在老家经营的竹制品工厂办不下去一次5死7伤的毕业旅行!事故起了,他陷入自己的人生低谷。我把他从老家接到厦门,他没什么朋友,就整天抱着手机看小说,经常一看就是一天。”丁国良向记者介绍道,“那个时候父亲挺着大大的啤酒肚,有160多斤,身体各个指标都超,还常酗酒。”

和父亲一起从头开始

“他还加入了当地一个快走组织,认识了很多朋友,每天早上都会和他们一起快走近10公里。”丁国良介绍道,“后来我就提议带他去健身房练点肌ag5998.com肉出来,他听了挺跃跃欲试的。”

丁国良说:“我爸现在整个人的精神状态都不一湖北安陆5.0出现了什么错误,样了,他现在不酗酒了,也戒掉了手机,还养成了读书看报的好习惯。”

钱报记者采访了照片中的主角,了解到这组“网红”照片后的温馨故事。

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